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Um neurocientista da University of California di Berkeley, Matthew Walker, tentou explicar o que a falta de sono pode causar em nosso corpo. E de acordo com o pesquisador, autor do livro “Why We Sleep”, o impacto deletério da insônia vai muito além do sentir-se cansado e mal-humorado durante o dia.

Veja quais são as principais consequências que a insônia pode ter em nossa saúde:

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