29_1080x608Posts_pasalix

Difícil relaxar durante o tempo que tem disponível? Talvez seja necessário um empurrãozinho.

Ouvir sons da natureza ajudam na meditação e no relaxamento, fazendo com que seja mais fácil entrar no famoso estado “alpha”.

Diante a impossibilidade de estar na natureza efetivamente, em contato com esses sons presencialmente, podemos encontrar diversas opções de “músicas da natureza” gravadas em CD e até mesmo na internet. O bacana é poder varias o “ritmo” conforme desejar.

Entre as opções estão os sons de pássaros, barulho da chuva, vento nas árvores, cachoeiras e até mesmo o barulhos das ondas do mar. A sensação de paz e relaxamento é absoluta!

Separamos uma playlist completa para você consiga vivenciar essa experiência:

Recomendados

Amigos constroem pequenas vilas para viverem juntos ate a velhice
Leia mais...
Série “Filmes que fazem bem para a alma” – “Nenhum a menos”, de Zhang Yimou
Leia mais...
8 aplicativos para relaxar em viagens
Leia mais...
10 dicas para lidar melhor com a ansiedade
Leia mais...

0 comments

Responder