A pandemia pela Covid-19 causou muitas mudanças na vida de todas as pessoas do planeta. São medos e incertezas sobre o vírus ou suas consequências que desencadeiam uma série de outros problemas, como a ansiedade, o estresse e a depressão.

Esse medo também tem causado outros distúrbios, como a coronofobia. Mas afinal, o que é isso? Separamos uma matéria escrita pela Dra. Rita de Cássia Selhani Ferrari, médica geriatra e gerente médica da Marjan Farma, que traz justamente um olhar sobre essa nova desordem psíquica, que surgiu com a pandemia. Acesse e saiba mais!

Hortoterapia é um mecanismo que vem ganhando cada vez mais espaço quando falamos em promoção da saúde a partir de experiências que estimulam o contato com a natureza. Junto ao acompanhamento de um médico e terapeuta, a prática desse tipo de cultivo tem sido cada vez mais utilizada como auxílio no tratamento de doenças crônicas ou desequilíbrios emocionais.

Em períodos de mais estresse e preocupações um chá pode cair bem. É uma bebida que ajuda a relaxar o corpo antes de dormir, proporcionar um momento relaxante ou trazer mais energia para começar o dia. E além de ser uma bebida muito fácil de fazer, algumas ervas podem ser cultivadas dentro de casa, sem precisar de muita experiência ou espaço, e deixando seu chá ainda mais gostoso. Veja as que separamos para você: